Massage & återhämtning
Fakta och förklaringar – och produkter att jämföra när du vill välja.
Guider om massage & återhämtning
Alla guider
GuideVetekudde eller värmedyna – skillnader och säkerhetVetekudde eller elektrisk värmedyna? Så skiljer de sig åt, vad du ska tänka på för att undvika brännskador och hur du värmer upp rätt.
GuideOxytocin – kroppens eget lugn- och rohormonVad oxytocin är, hur det verkar vid förlossning och amning, vad forskningen säger om beröring och närhet, och varför "kärlekshormonet" ofta förenklas.
GuideMassage – vad säger forskningen?Vad massage är och vad forskningen säger om massage vid ont i rygg och nacke, träningsvärk och stress – och när det är dags att söka vård.
GuideVärme och kyla – vad vet man om effekten på kroppen?Värmedyna, kylpåse, kallbad och bastu: när värme eller kyla kan lindra, hur du använder värme säkert och vad forskningen faktiskt visar.
GuideStress i vardagen – vad händer i kroppen och vad hjälper?Vad stress är, hur kroppen reagerar och när stress blir skadlig. Här är vad du kan göra själv för att återhämta dig – och när du bör söka vård.
GuideÅterhämtning efter träning – vila, sömn och matVarför kroppen behöver återhämtning efter träning: vila mellan passen, sömn, mat och vätska, träningsvärk och när du bör söka vård vid smärta eller skada.
Utforska massage & återhämtning
Produkter i ämnet
258 modeller
inSPORTlineMassagekudde CuscinettoEn variant
NorthixElektrisk handhållen massageapparat djupvävnad med 3 massagehuvuden och 3 lägen massagepistol för muskelavslappning av axlar benEn variant
TristarVärmedyna Elektrisk nack- och axelvärmare, 90x65cmEn variant
EsperanzaElektrisk Värmedyna - 60WEn variant
NorthioElektrisk värmedyna 60x30 cm – 10 nivåer, timer, mjukt tygEn variant
NedisElektrisk Värmedyna för Mage och RyggEn variant
B2XElektrisk Värmedyna för Nacke och RyggEn variant
TerraillonElektrisk värmedyna, 30x23x4,5 cm, bärbar designEn variant
TerraillonElektrisk värmedyna, sammet, 5x27x18 cmEn variant
SolacErgonomic Heating Pad Helsinki LumbarEn variant
SolacErgonomic Heating Pad Helsinki Neck & ShoulderEn variant
SolacErgonomic Heating Pad Helsinki Neck and lumbarEn variant