Massageterapi

Massageterapeuten arbetar med att behandla muskelspänningar, muskelförkortningar och muskelknutar. Dessa kan uppstå av stillasittande arbete och monotona rörelser. Musklerna påverkas också av känslomässiga tillstånd som stress, oro eller ilska.

Massagen fungerar både akut och i förebyggande syfte, den ökar syreupptagningsförmågan i musklerna och gör dem mer elastiska och smidiga. Dessutom påverkar massage nervsystemet reflexmässigt, som i sin tur förbättrar kroppstemperaturen, vätskebalansen och blodcirkulationen.Andra positiva resultat av massage är att koncentrationsförmågan ökar och mage och tarm fungerar bättre.

Under en behandling arbetar massageterapeuten med att mjuka upp och töja ut musklerna, korta och spända muskler stretchas då ut och rörelseförmågan ökar. Med pressur upplöses muskelknutar och tillsammans med den avslappnande musiken ökar det välbefinnandet.

Avkoppling och välbefinnande känner alla direkt. Klienter som har haft besvär uppnår resultat ofta på sikt beroende på hur länge personen haft besvären.Genom att få med sig hemövningar kan man påskynda tillfriskningsförloppet. Därefter bör man underhålla rörelseapparaten regelbundet i förebyggande syfte.

Kerstin Lenné